Coaching que habla tu idioma.
Entrenamiento personal, nutrición y seguimiento semanal con une coach de verdad, en un plan hecho a tu medida. En inglés, francés, criollo haitiano y español.
¿En qué quieres trabajar?
Elige un punto de partida. Tu plan se adapta contigo: entrenamiento, comida y recuperación, juntos.
- Ganar fuerzaLevanta con confianza y progresa cada semana.
- Perder grasaCome de una forma que puedas mantener, sin dietas extremas.
- Correr más lejosConstruye tu resistencia para tu primer 5K o tu próxima marca.
- Moverte sin dolorMovilidad y fuerza que hacen tu día a día más fácil.
- Tener más energíaSueño, estrés y hábitos, no solo entrenamientos.
Tres pasos. Seguimiento de verdad.
Cuéntanos de ti
Una evaluación de 5 minutos: tus metas, tu horario, tu experiencia y cómo te gusta comer. En tu idioma.
Recibe tu plan
Tu coach crea tu programa de entrenamiento y tus objetivos de nutrición, y los publica en tu app.
Entrena, registra, reporta
Sigue entrenamientos con videos, registra tus comidas y envía un reporte semanal. Tu plan se ajusta cada semana.
Tu coach en tu bolsillo.
Agrega Moncors a tu pantalla de inicio y todo está en un solo lugar: el entrenamiento de hoy, qué comer, cómo vas y una línea directa con tu coach.
Entrenamientos guiados
Videos de demostración, series y repeticiones, temporizadores de descanso y tus números de la última vez.
Comida que cuenta
Busca o escanea un código de barras para registrar comidas y ver tus macros por comida.
Reportes semanales
Peso, fotos y unas preguntas. Tu coach revisa cada uno.
Escríbele a tu coach
Haz preguntas, comparte videos de técnica y recibe respuestas de una persona real.
Cuatro idiomas, une coach
Hello. Bonjour. Bonjou. Hola.Tu programa, las indicaciones de cada ejercicio, tus reportes y mensajes, en English, Français, Kreyòl ayisyen o Español. Cambia cuando quieras desde tu perfil.
Hola, soy Ali.
Doy coaching en inglés, francés, criollo haitiano y español, para que nada se pierda en la traducción.
- Fuerza
- Pérdida de grasa
- Resistencia
- Agendas ocupadas
Un plan. Todo incluido.
Coaching 1:1
Mes a mes · cancela cuando quieras- Programa de entrenamiento personalizado, actualizado cada semana
- Objetivos de nutrición y registro de comidas con escáner de código de barras
- Reporte semanal con retroalimentación personal
- Mensajes con tu coach, incluida la revisión de videos de técnica
- Videos de demostración para cada ejercicio
- Todo en inglés, francés, criollo haitiano o español